LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

El yoga es un tipo de ejercicio muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino igualmente la concentración y la respiración. Esta disciplina juega un papel muy importante tanto en el ámbito de la salud corporal como mental.Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho

!Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el nivelación mientras imitas poses que seguramente aunque conoces e incluso puedes pegar algunas otras. Ponte a prueba y muestra que tan ecuánime eres.Pausa de movimiento: Estas pausas involucran movimientos ligeros para estimular la circulación sanguínea. Los ejemplos